歡迎來(lái)到重慶綠來(lái)餐飲文化有限公司官網(wǎng)！
服務(wù)熱線(xiàn)：177-8214-9002
電 話(huà)：177-8214-9002 177-2500-9131
郵 箱：2211323021@qq.com
地 址：重慶市渝北區龍溪街道興隆街39號附5號錦江酈城6幢1-商業(yè)4
幼兒園食堂承包早餐的三大原則是什么?
幼兒園食堂承包早餐的三大原則是什么?俗話(huà)說(shuō)：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃?！睘槭裁匆@樣安排?每當我們吃完飯，大約4個(gè)小時(shí)后，食物就會(huì )通過(guò)體內的消化吸收來(lái)排空。
一.要有豐富的品種，飲食均衡，營(yíng)養全面;
二.為了補充足夠的能量，必須有碳水化合物;
三.一定要補充維生素，這是一種不容忽視的重要營(yíng)養素，而且早餐攝入吸收率高。
早餐前喝一杯溫水。睡了一夜后，人們應該喝一杯溫水。從尿液中，.皮膚.呼吸消耗了大量的水分和營(yíng)養，早餐后處于生理缺水狀態(tài)。如果你只吃普通的早餐，遠遠不能補充生理缺水。因此，不要急于在早上吃早餐，而是立即喝500-800毫升溫水，這不僅可以補充一夜之間流失的水分，還可以清潔腸道.但是早餐前不要多喝水。
一般來(lái)說(shuō)，早餐食譜中各種營(yíng)養物質(zhì)的用量應占全天供應量的30%左右。其中，對中.晚餐可能營(yíng)養不足，比如能量不足，.維生素B1等，早餐要適量增加。并做到粗細搭配，使食物蛋白中8種必需氨基酸的比例更加平衡，營(yíng)養互補。
網(wǎng)站首頁(yè) | 關(guān)于我們 | 食堂承包 | 快餐配送 | 菜品展示 | 新聞資訊 | 聯(lián)系我們
電話(huà)：177-8214-9002
郵箱：2211323021@qq.com
網(wǎng)址：www.allboypix.com
地址：重慶市渝北區龍溪街道興隆街39號
附5號錦江酈城6幢1-商業(yè)4
